Fokus på din krop via træning med styrke, cardio og varierende funktionelle bevægelser.
Hvad laver vi på valgfaget?
Fysisk træning med høj intensitet!
Crossfit som valgfag på Nordfyns Højskole blander al sport. Det er en blanding af forskellige øvelser der sætter fokus på din krop via træning med styrke, cardio og varierende funktionelle bevægelser. Crossfit tager udgangspunkt i fysisk træning som udføres under høj intensitet. Træningsformerne kan både indeholde individuelt træning samt fokus på par dannede og hold orienterede træninger. Crossfit bidrager derfor med forståelsen for diverse træningsmetoder. Undervisningen vil finde sted på skolen, og steder væk fra skolen, som har de rette rammer og ressourcer for Crossfit-træningerne.
Vælg A-fag og periode
Nedenfor vælger du dit ønskede A-fag, samt den periode som du ønsker at gå på skolen.
Din ansøgning er ikke bindende.
