Crossfit

Crossfit som valgfag på Nordfyns Højskole blander al sport. Det er en blanding af forskellige øvelser der sætter fokus på din krop via træning med styrke, cardio og varierende funktionelle bevægelser. Crossfit tager udgangspunkt i fysisk træning som udføres under høj intensitet. Træningsformerne kan både indeholde individuelt træning samt fokus på par dannede og hold orienterede træninger. Crossfit bidrager derfor med forståelsen for diverse træningsmetoder. Undervisningen vil finde sted på skolen, og steder væk fra skolen, som har de rette rammer og ressourcer for Crossfit-træningerne.

Skemaet på højskolen er fleksibelt, hvorfor udbud af specifikke valgfag kan være sæsonbetonet ud fra vejr, rådighed af lærer for det specifikke valgfag, og yderligere hvor mange kursister der tilmelder sig det enkelte valgfag.