A-fag

SPORT

I SPORT er kroppen i centrum. Faget er for dig, der ønsker at arbejde med alsidigheden i kroppens fysiske potentialer gennem en bred vifte af fag med fokus på bevægelse, sundhed, aktivitet og rekreation.

Tilmeld dig Book rundvisning

Grundlag

Tag del i et fællesskab, hvor vi fordyber os i forskellige sportsgrene og arbejder med kroppens evner og grænser

Vores kroppe er skabt til at bevæge sig. Når vi bevæger kroppen forbedrer vi dens helbred, ikke bare fysisk, men også mentalt. Vi bliver gladere, mindre syge, har mere energi i hverdagen og vi bliver bedre til at udvikle os emotionelt og socialt. I linjefaget SPORT er det netop samspillet mellem fysisk og social aktivitet, som er i centrum. Vi vil dyrke en masse forskellige, sportslige aktiviteter og på den måde styrke vores kroppe og sociale sammenhængskraft.

Hvad skal vi lave

Vi skal dyrke en masse forskellige typer idræt og sport mens vi har det sjovt.

I SPORT får du lov til ikke blot at fokusere på én sportsgren, men får mulighed for at afprøve en masse forskellige former for idræt. Faget er et mix af de mere utraditionalle sportsgrene som crossfit, bouldering, mountainbika og boksning.

Uanset om du er øvet eller nybegynder, kommer du til at udvikle dig og lære noget nyt. Du vil blive undervist af nogle af de mest kompetente idrætsfolk i landet, der vil sammensætte undervisningen på en måde, så alle kan være med.

Du får mulighed for at udforske din fysiske styrke, smidighed, hurtighed og præcision. Du vil lære din krop at kende, blive bekendt med dens muligheder og begrænsninger og vil opleve, hvordan motionen gavner dig fysisk såvel som mentalt. Du vil mærke fællesskabet med andre i den fysiske aktivitet og vil komme i dit livs form!

På skolen har vi et bredt udvalg af sportsfaciliteter, hvor I frit kan boltre jer, i enten vores gymnastiksal, multibane, volleybane og fodboldbane.

Faget i stikord

Få en oversigt over fagets dele

Krop og motion

Fællesskab

All round idræt

Glæden ved bevægelse

176223331_10224173948313114_1209684331362074173_n

DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE

BOULDERING

Råstyrke og udfordring på alle niveauer

Forløbet med klatring på SPORT-linjen vil foregå i klatrehallen Boulders i Odense. Vi kommer til at klatre på vægge i op til 4,5 meters højde, hvor hele kroppen bliver aktiveret, hvilket giver et fænomenalt udbytte af træningen. Træningen vil blive faciliteret af vores instruktør, Viktor Grunddal, som har mange års erfaring med bouldering.

Bouldering er et koncept af klatring, hvor man som udøver ikke gør brug af klatrereb, klatresele eller andet udstyr, men udelukkende bruger sin fysiske styrke til at klare de forskellige klatreudfordringer, man møder på de forskellige klatrevægge.

DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE

BUESKYDNING

Præcision og koncentration

Undervisningen i Bueskydning varetages af Dennis Bager, som er en af danmarks mest vindende bueskytter gennem tidende. Dennis Bager vil i hans undervisningen ligge vægt på vigtigheden af mental styrke. Fokus på at finde og bevare roen i pressede og stressede situationer, vil have en central rolle. Bueskydning bygger på træning af ens fysiske såvel som mentale styrke, som kan være altafgørende for resultatet.

Bueskydning-Shoot-to-Thrill-Kongelunden-1

DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE

CROSSFIT

Fokus på kroppens evner og muligheder

Crossfit undervises af Maria Larsen-Rasmussen. Maria har en stor erfaring indenfor fysisk- såvel som konditionstræning. Crossfit har til mål at arbejde med ens allround form. Vi skal arbejde med en bred vifte af fysiske egenskaber, hvor vi har særligt fokus på udholdenhed, balance, styrke, smidighed, koordination, kredsløbsudholdenhed og præcision. Egenskaber, som i sammenspil med de andre sportsgrene på linjen, vil være med til at skabe en større kendskab til din krops evner og udviklingspotentiale. Undervisningen er skræddersyet efter niveau, så alle har mulighed for at være med, uanset hvor tunge vægte man kan løfte.

DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE

BOKSNING

Fokus på dit mindset

Boksning undervises af Yvonne, som er tidligere professionel bokser. Boksning er ikke bare at slå på et andet menneske. Det vigtigste er faktisk at lære ikke at blive ramt. Alt, der kommer efterfølgende, er en sidegevinst. Vi kommer til at arbejde meget med alle kroppens mekanismer. Hvad vil det sige at være i god form? Vi arbejder med hovedet og tankernes betydning for succes og fiasko. Vi arbejder med kendskabet til andre mennesker, samt betydningen af gensidig respekt. Med boksning vil du styrke din selvtillid i et fællesskab med de andre på linjen, og finde ud af, hvorfor boksning altid er blevet kaldt en gentleman sport. Boksning har plads til alle, om man vil prøve kræfter med en diplomkamp, eller "bare" vil lære noget om sig selv og ens fysiske formåen.

DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE

DANS

Bliver ved med at give energi

Dans undervises af Emma. I Dans, danser vi stilarter som hip hop, disco, sportsdans og ballet mm. Kort sagt – danse fra mange forskellige dele af verden. Du kan både danse som solo, i par og som koreografi-serier. Vi beskæftiger os med basisteori indenfor dansen – om kropsholdning og korrekt muskelbrug i diverse danse.

Vi forventer, at du selvfølgelig er klar på at danse til noget god musik, men også at svede og grine med de andre på holdet – også selvom du måske ikke har prøvet det før, skal du føle dig velkommen. Dans giver dig en række gode værktøjer, som du altid vil have med dig i livet.

Andre fag med sport

Det er også muligt at vælge Sport som valgfag på Nordfyns Højskole, hvor du her introduceres for både traditionelle og mere atypiske sportsgrene. Læs mere om Sport som valgfag her.

Kan du ikke få nok af at bevæge dig, tilbyder vi en masse andre valgfag, der involverer motion. Disse er Natur Fitness, Svømning, Outdoor, CrossFit, Badminton, Yoga og Fodbold. Gå på opdagelse i vores valgfag her.

På Nordfyns har vi en bred vifte af sportstilbud til vores elever, og vi sætter en ære i at tilbyde fag til enhver smag. Vi lægger vægt på at skabe et trygt og inkluderende miljø, hvor alle er velkomne uanset niveau og erfaring. Vores undervisere er dedikerede og erfarne inden for deres områder, og de brænder for at dele deres passion med eleverne.

Sportens udbytte

Vi tror på, at sport ikke kun handler om at forbedre sin fysiske formåen, men også om at udvikle sig som menneske. Gennem sport lærer man at arbejde sammen, tage ansvar og håndtere udfordringer. Disse værdifulde færdigheder vil du kunne drage nytte af i alle aspekter af livet.

Uanset om du er interesseret i at dyrke traditionelle sportsgrene som fodbold, badminton og svømning eller mere utraditionelle sportsgrene som bouldering og boksning, så vil du på Nordfyns Højskole kunne få stor glæde og udbytte af sporten.

Undervisere

Dine undervisere på SPORT er

Mød alle vores medarbejdere

Maria Larsen-Rasmussen

Maria har arbejdet på Nordfyns i 16 år. Hun har flere års erfaring fra køkkenet og arbejder med fitness, crossfit og cykling på A-faget SPORT. Hun underviser desuden i valgfag med Street Food, bagning og veganske fristelser.

Viktor Grunddal

Viktor har klatret i 3 år. Det der fangede mig ved bouldering, var den fysiske udfordring koblet med problemløsning, og min interesse i sporten er vedligeholdt af den konstante udfordring, og det fællesskab der er i hallen.

226624748_621278189033937_4417755951870456157_n (1)

Emma Greve

Har en længere dansekarriere bag sig, som har indebåret alt fra balletskole, Hip Hop og Disco til sportsdans gennem mange år. Ikke nok med at dansen i sig selv er fantastisk, kan dans give en række gode værktøjer, man altid vil have med sig i livet.

Dennis Bager

Med mere end 35år på landsholdet i bueskydning og deltagelse i utallige internationale mesterskaber er det et stort privelegium at formidle glæden ved sportens nørderi og intense koncentration, samt se elevernes glæde ved et godt skud.

At tage på Højskole gav mig muligheden for at stoppe op, lytte til mit hjerte og opdage at glæden for mig ligger i at følge mit eget tempo. Jeg håber at fremtidige elever, er klar til at nyde nuet og nærværet på skolen, og de samtaler de får med nye venner og sig selv på Nordfyns Højskole.
-Azusa Kawaguchi

Tilmeld dig Book en rundvisning

SPORT

Tag del i et fællesskab, hvor vi fordyber os i forskellige sportsgrene og arbejder med kroppens evner og grænser

Vi skal dyrke en masse forskellige typer idræt og sport mens vi har det sjovt.