A-fag
SPORT
I SPORT er kroppen i centrum. Faget er for dig, der ønsker at arbejde med alsidigheden i kroppens fysiske potentialer gennem en bred vifte af fag med fokus på bevægelse, sundhed, aktivitet og rekreation.

Grundlag
Tag del i et fællesskab, hvor vi fordyber os i forskellige sportsgrene og arbejder med kroppens evner og grænser
Vores kroppe er skabt til at bevæge sig. Når vi bevæger kroppen forbedrer vi dens helbred, ikke bare fysisk, men også mentalt. Vi bliver gladere, mindre syge, har mere energi i hverdagen og vi bliver bedre til at udvikle os emotionelt og socialt. I linjefaget SPORT er det netop samspillet mellem fysisk og social aktivitet, som er i centrum. Vi vil dyrke en masse forskellige, sportslige aktiviteter og på den måde styrke vores kroppe og sociale sammenhængskraft.
Faget i stikord
Få en oversigt over fagets dele
Krop og motion
Fællesskab
All round idræt
Glæden ved bevægelse












DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE
BOULDERING
Råstyrke og udfordring på alle niveauer
Forløbet med klatring på SPORT-linjen vil foregå i klatrehallen Boulders i Odense. Vi kommer til at klatre på vægge i op til 4,5 meters højde, hvor hele kroppen bliver aktiveret, hvilket giver et fænomenalt udbytte af træningen. Træningen vil blive faciliteret af vores instruktør, Viktor Grunddal, som har mange års erfaring med bouldering.
Bouldering er et koncept af klatring, hvor man som udøver ikke gør brug af klatrereb, klatresele eller andet udstyr, men udelukkende bruger sin fysiske styrke til at klare de forskellige klatreudfordringer, man møder på de forskellige klatrevægge.

DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE
BUESKYDNING
Præcision og koncentration
Undervisningen i Bueskydning varetages af Dennis Bager, som er en af danmarks mest vindende bueskytter gennem tidende. Dennis Bager vil i hans undervisningen ligge vægt på vigtigheden af mental styrke. Fokus på at finde og bevare roen i pressede og stressede situationer, vil have en central rolle. Bueskydning bygger på træning af ens fysiske såvel som mentale styrke, som kan være altafgørende for resultatet.

DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE
CROSSFIT
Fokus på kroppens evner og muligheder
Crossfit undervises af Maria Larsen-Rasmussen. Maria har en stor erfaring indenfor fysisk- såvel som konditionstræning. Crossfit har til mål at arbejde med ens allround form. Vi skal arbejde med en bred vifte af fysiske egenskaber, hvor vi har særligt fokus på udholdenhed, balance, styrke, smidighed, koordination, kredsløbsudholdenhed og præcision. Egenskaber, som i sammenspil med de andre sportsgrene på linjen, vil være med til at skabe en større kendskab til din krops evner og udviklingspotentiale. Undervisningen er skræddersyet efter niveau, så alle har mulighed for at være med, uanset hvor tunge vægte man kan løfte.

DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE
BOKSNING
Fokus på dit mindset
Boksning undervises af Yvonne, som er tidligere professionel bokser. Boksning er ikke bare at slå på et andet menneske. Det vigtigste er faktisk at lære ikke at blive ramt. Alt, der kommer efterfølgende, er en sidegevinst. Vi kommer til at arbejde meget med alle kroppens mekanismer. Hvad vil det sige at være i god form? Vi arbejder med hovedet og tankernes betydning for succes og fiasko. Vi arbejder med kendskabet til andre mennesker, samt betydningen af gensidig respekt. Med boksning vil du styrke din selvtillid i et fællesskab med de andre på linjen, og finde ud af, hvorfor boksning altid er blevet kaldt en gentleman sport. Boksning har plads til alle, om man vil prøve kræfter med en diplomkamp, eller "bare" vil lære noget om sig selv og ens fysiske formåen.
DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE
DANS
Bliver ved med at give energi
Dans undervises af Emma. I Dans, danser vi stilarter som hip hop, disco, sportsdans og ballet mm. Kort sagt – danse fra mange forskellige dele af verden. Du kan både danse som solo, i par og som koreografi-serier. Vi beskæftiger os med basisteori indenfor dansen – om kropsholdning og korrekt muskelbrug i diverse danse.
Vi forventer, at du selvfølgelig er klar på at danse til noget god musik, men også at svede og grine med de andre på holdet – også selvom du måske ikke har prøvet det før, skal du føle dig velkommen. Dans giver dig en række gode værktøjer, som du altid vil have med dig i livet.

Andre fag med sport
Det er også muligt at vælge Sport som valgfag på Nordfyns Højskole, hvor du her introduceres for både traditionelle og mere atypiske sportsgrene. Læs mere om Sport som valgfag her.
Kan du ikke få nok af at bevæge dig, tilbyder vi en masse andre valgfag, der involverer motion. Disse er Natur Fitness, Svømning, Outdoor, CrossFit, Badminton, Yoga og Fodbold. Gå på opdagelse i vores valgfag her.
På Nordfyns har vi en bred vifte af sportstilbud til vores elever, og vi sætter en ære i at tilbyde fag til enhver smag. Vi lægger vægt på at skabe et trygt og inkluderende miljø, hvor alle er velkomne uanset niveau og erfaring. Vores undervisere er dedikerede og erfarne inden for deres områder, og de brænder for at dele deres passion med eleverne.
Sportens udbytte
Vi tror på, at sport ikke kun handler om at forbedre sin fysiske formåen, men også om at udvikle sig som menneske. Gennem sport lærer man at arbejde sammen, tage ansvar og håndtere udfordringer. Disse værdifulde færdigheder vil du kunne drage nytte af i alle aspekter af livet.
Uanset om du er interesseret i at dyrke traditionelle sportsgrene som fodbold, badminton og svømning eller mere utraditionelle sportsgrene som bouldering og boksning, så vil du på Nordfyns Højskole kunne få stor glæde og udbytte af sporten.
Undervisere
Dine undervisere på SPORT er

Maria Larsen-Rasmussen
Maria har arbejdet på Nordfyns i 16 år. Hun har flere års erfaring fra køkkenet og arbejder med fitness, crossfit og cykling på A-faget SPORT. Hun underviser desuden i valgfag med Street Food, bagning og veganske fristelser.

Viktor Grunddal
Viktor har klatret i 3 år. Det der fangede mig ved bouldering, var den fysiske udfordring koblet med problemløsning, og min interesse i sporten er vedligeholdt af den konstante udfordring, og det fællesskab der er i hallen.

Emma Greve
Har en længere dansekarriere bag sig, som har indebåret alt fra balletskole, Hip Hop og Disco til sportsdans gennem mange år. Ikke nok med at dansen i sig selv er fantastisk, kan dans give en række gode værktøjer, man altid vil have med sig i livet.

Dennis Bager
Med mere end 35år på landsholdet i bueskydning og deltagelse i utallige internationale mesterskaber er det et stort privelegium at formidle glæden ved sportens nørderi og intense koncentration, samt se elevernes glæde ved et godt skud.
Fag
Måske du også kan lide

B-fag
Natur og kajak
B-fag
Natur og kajak
På Hav og Kajak får du mulighed for at opleve havet fra både kysten og vandet.
Get vitamin SEA!
- Naturbevidsthed
- Livet under vandet
- Zenoplevelser ved og i vandet
- Udforske havets muligheder

Valgfag
Badminton
Valgfag
Badminton
På badminton er der plads til alle, om du er øvet badminton spiller, eller helt ”grøn” med en badminton-ketcher i hånden.

Valgfag
Brasiliansk Jiu Jitsu
Valgfag
Brasiliansk Jiu Jitsu
Udfordre din krop gennem bevægelse og leg i arbejdet med balance og vægtfordeling i dysten mod andre på gulvet.

Valgfag
CrossFit
Valgfag
CrossFit
Forskellige øvelser der sætter fokus på din krop via træning med styrke, cardio og varierende funktionelle bevægelser. Cro...

Valgfag
Yoga
Valgfag
Yoga
Bedre kontakt mellem krop, sind og hjerte, således at du kan få de mest optimale forudsætninger for, på en balanceret og r...
OPDAG MERE OM NORDFYNS HØJSKOLE
Kom og besøg os og mærk stemningen, nærværet og magien i fællesskabet på egen krop
At tage på Højskole gav mig muligheden for at stoppe op, lytte til mit hjerte og opdage at glæden for mig ligger i at følge mit eget tempo. Jeg håber at fremtidige elever, er klar til at nyde nuet og nærværet på skolen, og de samtaler de får med nye venner og sig selv på Nordfyns Højskole.
-Azusa Kawaguchi


