A-fag

SPORT

På A- faget SPORT på Nordfyns Højskole er kroppen i centrum. Faget er for dig, der ønsker at arbejde med alsidigheden i kroppens fysiske potentialer gennem en bred vifte af fag med fokus på bevægelse, sundhed, fysisk aktivitet og rekreation.

Tilmeld dig Book rundvisning

Grundlag

Tag del i et fællesskab, hvor vi fordyber os i forskellige sportsgrene og arbejder med kroppens evner og grænser

Vores kroppe er skabt til at bevæge sig. Når vi bevæger kroppen forbedrer vi dens helbred, ikke bare fysisk, men også mentalt. Vi bliver gladere, mindre syge, har mere energi i hverdagen og vi bliver bedre til at udvikle os emotionelt og socialt. I linjefaget SPORT er netop samspillet mellem fysisk aktivitet og social aktivitet i centrum. Vi vil dyrke en masse forskellig idræt og sportslige aktiviteter, på den måde styrke vi vores kroppe og sociale sammenhængskraft.

Hvad skal vi lave

Vi skal dyrke en masse forskellige typer idræt og sport, mens vi har det sjovt.

I SPORT får du lov til ikke blot at fokusere på én sportsgren, men får mulighed for at afprøve en masse forskellige former for idræt. Faget er et mix af de mere utraditionelle sportsgrene som crossfit, bouldering, mountainbike og boksning.

Uanset om du er øvet eller nybegynder, kommer du til at udvikle dig og lære noget nyt. Du vil blive undervist af nogle af de mest kompetente idrætsfolk i landet, der vil sammensætte undervisningen på en måde, så alle kan være med.

Du får mulighed for at udforske din fysiske styrke, smidighed, hurtighed og præcision. Du vil lære din krop at kende, blive bekendt med dens muligheder og begrænsninger og vil opleve, hvordan motionen gavner dig fysisk såvel som mentalt. Du vil mærke fællesskabet med andre i den fysiske aktivitet og vil komme i dit livs form!

På skolen har vi et bredt udvalg af sportsfaciliteter, hvor I frit kan boltre jer, i enten vores gymnastiksal, multi-bane, volleybane og fodboldbane.

Faget i stikord

Få en oversigt over fagets dele på SPORT

Krop og motion

Fællesskab

All round idræt

Glæden ved bevægelse

176223331_10224173948313114_1209684331362074173_n

DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE

BOULDERING

Råstyrke og udfordring på alle niveauer

Forløbet med klatring på SPORT-linjen vil foregå i klatrehallen Boulders i Odense. Vi kommer til at klatre på vægge i op til 4,5 meters højde, hvor hele kroppen bliver aktiveret, hvilket giver et fænomenalt udbytte af træningen. Træningen vil blive faciliteret af vores instruktør, Viktor Grunddal, som har mange års erfaring med bouldering.

Bouldering er et koncept af klatring, hvor man som udøver ikke gør brug af klatrereb, klatresele eller andet udstyr, men udelukkende bruger sin fysiske styrke til at klare de forskellige klatreudfordringer, man møder på de forskellige klatrevægge.

DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE

BUESKYDNING

Præcision og koncentration

Sportsundervisningen i Bueskydning varetages af Dennis Bager, som er en af danmarks mest vindende bueskytter gennem tidende. Dennis Bager vil i hans undervisning lægge vægt på vigtigheden af mental styrke. Fokus på at finde og bevare roen i pressede og stressede situationer, vil have en central rolle. Bueskydning bygger på træning af ens fysiske såvel som mentale styrke, som kan være altafgørende for resultatet.

Bueskydning-Shoot-to-Thrill-Kongelunden-1

DE FORSKELLIGE FORLØB PÅ SPORT - NORDFYNS HØJSKOLE

CROSSFIT

Fokus på kroppens evner og muligheder

Crossfit undervises af Maria Larsen-Rasmussen. Maria har en stor erfaring indenfor fysisk- såvel som konditionstræning. Crossfit har til mål at arbejde med ens allround form gennem fysisk aktivitet. Vi skal arbejde med en bred vifte af fysiske egenskaber, hvor vi har særligt fokus på udholdenhed, balance, styrke, smidighed, koordination, kredsløbsudholdenhed og præcision. Egenskaber, som i sammenspil med de andre sportsgrene på linjen, vil være med til at skabe et større kendskab til din krops evner og udviklingspotentiale. Undervisningen er skræddersyet efter niveau, så alle har mulighed for at være med, uanset hvor tunge vægte man kan løfte.

Andre fag med sport

Det er også muligt at vælge Sport som valgfag på Nordfyns Højskole, hvor du her introduceres for både traditionelle og mere atypiske sportsgrene. Læs mere om Sport som valgfag her.

Kan du ikke få nok af at bevæge dig, tilbyder vi en masse andre valgfag, der involverer sport og motion. Disse er Natur Fitness, Svømning, Outdoor, CrossFit, Badminton, Yoga og Fodbold. Gå på opdagelse i vores valgfag her.

På Nordfyns har vi en bred vifte af sportstilbud til vores elever, og vi sætter en ære i at tilbyde fag til enhver smag. Vi lægger vægt på at skabe et trygt og inkluderende miljø, hvor alle er velkomne uanset niveau og erfaring. Vores undervisere er dedikerede og erfarne inden for deres områder, og de brænder for at dele deres passion med eleverne.

Sportens udbytte

Vi tror på, at sport ikke kun handler om at forbedre sin fysiske formåen, men også om at udvikle sig som menneske. Gennem sport lærer man at arbejde sammen, tage ansvar og håndtere udfordringer. Disse værdifulde færdigheder vil du kunne drage nytte af i alle aspekter af livet.

Uanset om du er interesseret i at dyrke traditionelle sportsgrene som fodbold, badminton og svømning eller mere utraditionelle sportsgrene som bouldering og boksning, så vil du på Nordfyns Højskole kunne få stor glæde og udbytte af sporten.

Undervisere

Underviseren på SPORT er

Mød alle vores medarbejdere

Maria Larsen-Rasmussen

Maria har arbejdet på Nordfyns i 16 år. Hun har flere års erfaring fra køkkenet og arbejder med fitness, crossfit og cykling på A-faget SPORT. Hun underviser desuden i valgfag med Street Food, bagning og veganske fristelser.

At tage på Højskole gav mig muligheden for at stoppe op, lytte til mit hjerte og opdage at glæden for mig ligger i at følge mit eget tempo. Jeg håber at fremtidige elever, er klar til at nyde nuet og nærværet på skolen, og de samtaler de får med nye venner og sig selv på Nordfyns Højskole.
-Azusa Kawaguchi

Tilmeld dig Book en rundvisning

SPORT

Tag del i et fællesskab, hvor vi fordyber os i forskellige sportsgrene og arbejder med kroppens evner og grænser

Vi skal dyrke en masse forskellige typer idræt og sport, mens vi har det sjovt.