HOVEDFAG
Go Plantbased
Er du nysgerrig på plantebaseret mad – men i tvivl om, hvor du skal starte? Så er Go Plantbased noget for dig. Her får du en praktisk og teoretisk introduktion til en madkultur, der både smager godt, er nærende og er bæredygtig. Du behøver hverken være veganer eller ekspert i ernæring for at deltage. Du skal bare være nysgerrig på, hvordan man kan spise mere grønt og mindre animalsk – og stadig lave lækre, mættende og nemme retter.

Go Plantbased er et fag for dig, der er nysgerrig på plantebaseret kost og gerne vil lære at lave sund og klimavenlig mad på en nem og overskuelig måde.
Det henvender sig til dig, der måske mangler viden og inspiration til at komme i gang, og som ikke nødvendigvis er veganer, men har lyst til at lære mere og afprøve det plantebaserede køkken i trygge rammer.
Hvad laver vi i timerne?
Undervisningen er delt op i to dele:
Tirsdag: Vi arbejder teoretisk og reflekterende med plantebaseret livsstil. Vi ser film, har dialog og sætter gang i ugens retter – f.eks. ved at lægge bønner i blød og forberede råvarer.
Torsdag: Vi går i køkkenet og laver maden. Det er her, vi dufter, smager og eksperimenterer os frem til de gode, plantebaserede måltider. Vi tager billeder og noter, så du kan samle din egen opskriftsbog, som du får med hjem når semesteret slutter.
Du lærer at foodpreppe, lave et godt basislager og finde ud af, hvordan du får nem og billig plantebaseret mad til at fungere i hverdagen – også når du rejser, har travlt eller med et lille madbudget.

Mere end bare mad
Faget handler ikke kun om at lave mad. Vi dykker også ned i ernæring og myterne om plantebaseret kost. Du lærer fx:
- Hvilke fødevarer du får proteiner, fibre, vitaminer og mineraler fra
- Hvordan du får nok B12, jern og omega-3 på en plantebaseret kost
- Hvad du skal være opmærksom på, hvis du vil spise sundt uden animalske produkter
Vi arbejder med små projekter og events undervejs – for resten af skolen eller lokalområdet – hvor vi spreder grønne budskaber og deler vores madglæde med andre.

Vil du være med til at udfordre myterne og finde nye favoritter til middagsbordet? Så vælg Go Plantbased – og tag første skridt mod en grønnere hverdag.

Underviser
Underviseren på Go Plantbased er

Maria Larsen-Rasmussen
Maria er en energisk person, der elsker at udfordre sig selv og andre gennem forskellige sportsgrene. Hun er passioneret cykelentusiast og nyder at eksperimentere i køkkenet – særligt med kreativ og velsmagende plantebaseret mad.
Fag
Måske du også kan lide

HOVEDFAG
Praktisk Bæredygtighed
HOVEDFAG
Praktisk Bæredygtighed
Vi undersøger forskellige afkroge af bæredygtighedsbegrebet med et fokus på fødevarer, byggeri, livsførelse og selvforsyning.
- Økologi
- Bæredygtigt Byggeri
- Markedshave
- Permakultur

Valgfag
Streetfood
Valgfag
Streetfood
Vi går i køkkenet og udforsker streetfood universet. Undervisningen i Streetfood tager udgangspunkt i sunde og nemme rette...

Valgfag
Sport
Valgfag
Sport
Sport tager et skridt ud af komfortzonen, og er for dig, som tør at udfordre dig selv. Få indarbejdet gode motionsvaner me...

HOVEDFAG
Tekstil & Håndarbejde
HOVEDFAG
Tekstil & Håndarbejde
Tekstil & Håndarbejde er et kreativt og bæredygtigt fag, hvor vi går tilbage til håndværkets rødder.
- Konkrete færdigheder inden for tekstil og håndarbejde
- Viden om tekstilproduktion, historie og bæredygtighed
- Evnen til at reparere og skabe nyt af gammelt
- Fællesskab omkring fordybelse, håndværk og kreativitet

B-Fag
Keramik
B-Fag
Keramik
På Keramik får du ler mellem hænderne og mulighed for at fordybe dig i unikke kreationer.
OPDAG MERE OM NORDFYNS HØJSKOLE
Kom og besøg os og mærk stemningen, nærværet og magien i fællesskabet på egen krop
At tage på Højskole gav mig muligheden for at stoppe op, lytte til mit hjerte og opdage at glæden for mig ligger i at følge mit eget tempo. Jeg håber at fremtidige elever, er klar til at nyde nuet og nærværet på skolen, og de samtaler de får med nye venner og sig selv på Nordfyns Højskole. -Azusa Kawaguchi
