MTB og hvidvin for kvinder november

/MTB og hvidvin for kvinder november
Indlæser Begivenheder

Lær at køre mountainbike!

På vores MTB-træningsforløb kommer du godt i gang med din nye sport og møder andre kvinder, som gerne vil køre mountainbike.

Bliv klar til at suse igennem skoven! Når du først har styr din mountainbike og teknikken, handler det bare om at komme af sted.

Vi gennemgår følgende:

  • Position/attack og balance/vægtfordeling
  • Bremseteknik og Svingteknik
  • Op- og nedkørsler
  • Drops
  • Flow

Træningen er for begyndere og let øvede!

Deltager antal: Maks 15

Underviser: Maj Hinrichsen fra Pronghorn MTB Racing Team

Tovholder: Maria Larsen-Rasmussen

Agenda

Kl. 09.00: Mødes i Staurby Skov, Middelfart

Kl. 09.00 – 12.00: Træning

Kl. 12.00 – 12.30: Omklædning og kørsel til Nordfyns Højskole (husk skiftetøj til køreturen)

Kl. 12.30 – 13.30: Mulighed for bad

Kl. 13.30: Frokost – menuen er stegt fisk med lækker salat samt et glas vin – til dessert kaffe og chokoladekage.